Conoce más sobre mí y mi enfoque

Soy María Julia Valle, Psicóloga especialista en TCC, con un amplio recorrido, experiencia y conocimiento de diferentes enfoques, lo cual me ha permitido construir una visión amplia sobre lo humano y desarrollar herramientas prácticas de cambio que contemplan la complejidad de las vivencias y necesidades de cada persona.

Mi enfoque es integrador, profundo y comprometido con el bienestar real y duradero de cada persona, y al servicio del fortalecimiento de una identidad auténtica.

Me formé  como Psicóloga en la UNR, investigué y esudié en profundidad diferentes enfoques y corrientes, y finalmente me especialicé en TCC. También me formé como Profesora de Hatha Yoga, y como música y docente. Me gusta mucho aprender y compartir aquello que siento que más valor y transformación ha producido en mi propia búsqueda. 

Soy especialista en temas vinculados a la autoestima y la autovaloración, porque creo profundamente que son pilares esenciales de la salud mental. A lo largo de mi trayectoria he acompañado a muchas personas en el proceso de reconstruir una relación más sana consigo mismas, base indispensable para vivir con mayor plenitud.

Desarrollar una autovaloración sólida permite avanzar con mayor seguridad y desarrollarse en distintos ámbitos de la vida: el trabajo, vocación, los vínculos, el dinero, los estudios, los proyectos personales.

Otro pilar fundamental en el cual me he especializado, es en la gestión emocional. Desarrollar inteligencia emocional y gestión emocional es una habilidad imprescindible para el equilibrio y bienestar, y cuando falta o no es suficiente, afecta negativamente el desarrollo en diferentes áreas. 

Sobre mi especialidad

En el proceso terapéutico, trabajamos juntos/as para tu crecimiento y desarrollo personal, identificando las áreas que generan mayor dificultad y/o malestar: recuperar la confianza personal, gestionar la ansiedad frente a la mirada de los demás, desarrollar una autoestima sobre bases sólidas, favorecer la autonomía, conectar con el poder personal, reconocer fortalezas y debilidades aprendiendo a gestionarlas, y sanar heridas como la sensación de no ser suficiente, de sentirse inadecuado/a, poco útil, o sin valor.

Exploraremos cómo son los vínculos con las demás personas, qué tipo de relaciones y dinámicas generan malestar, identificando dependencias, traumas, y patrones que generen sufrimiento y bloquean u obstaculizan el desarrollo personal.

En el caso de ser necesario ensayaremos habilidades sociales y de comunicación asertiva.

Sobre la terapia

Fortaleciéndote

desde adentro

Te acompaño a florecer

hacia afuera